올리�?오일은 올레산과 항산화제가 풍부하여 고혈�?예방 �?치료�?도움�?되는 것으�?밝혀졌습니다. 다행히도 감자와 고구마를 포함�?일부 고칼�?식품은 칼륨 함량�?줄이�?위해 담그거나 침출�?�?있습니다. 아보카도�?콜레스테�?수치�?낮추�?